营养食谱

1、先把材料准备好 土豆切成条，藕切成薄片，虾子去头去虾线，排骨洗干净焯水煮一会（佐料...

一、冬瓜玉米炖排骨怎么做好吃 简单做法窍门食材：排骨一斤半，冬瓜一斤，新鲜玉米一只，...

二、虾仁炒韭菜的家常做法窍门主料 河虾 500g 韭菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.将河虾洗...

三、荸荠鸡丁做法窍门（荸荠炒鸡丁的做法大全）1、原料：鸡肉250克，荸荠75克，油1500克，面...

一、蒸咸萝卜瓜的做法大全家常菜窍门材料：大米250克、五花肉300克、四季豆20克、干菜10克、...

三、南瓜稀饭怎么煮 南瓜稀饭怎么煮好吃视频窍门1、食材：小米100克，红薯1个，南瓜200克，...

第三如果用高压锅的话，其实现在的智能电压力锅，只需要冷水将鱼放入锅中，按照比例调好...

二、豆腐和油菜怎么做好吃窍门窍门图片主料豆腐 200克油菜 500克猪里脊肉 适量辅料葱姜蒜 适...

9、锅内加入适量的油，下入香料和葱姜炒香【青花椒除外】，然后在加入辣椒王，炒香之后加...

6.烧开的锅中加入一定量的水，将洗净的猪蹄放入锅中，加入盐、花椒、八角、高良姜、小辣椒...

二、苦瓜木耳凉拌的做法窍门一、原料主料    苦瓜1根，冬瓜150克，银耳50克，木耳(水发)65克...

4、放入油，将打好的鸡蛋炒碎，放入姜丝、海米汤和些许水，再将香菇丝、笋丝，猪肉丝、白...

一、韭菜炒腊肠怎么做好吃窍门视频主料韭菜苔 ：300腊肠 ：2根辅料盐 ：1红椒 ：15油 ：适量...

三、莴笋干炒腊肉的做法窍门是什么用料：冬笋适量腊肉 一块大蒜苗 2根胡萝卜 1根辣椒 2个开...

5.锅里重新放油，倒进胡萝卜，煸炒至软身，6.加入黑木耳，翻炒几下，7.加入藕片，煸炒，8...