营养食谱

美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们...

7、鱼加豆腐更营养 　　豆腐中钙的含量多，蛋氨酸的含量少，而鱼既含有丰富的氨基酸，又含...

通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅...

活力障碍原凶之四：恼人的失眠　　恢复活力方法：多食用莴苣、芹菜与桑椹，它们早在希腊...

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物...

维生素C——虾 　　服用维生素C前后2小时内不能吃虾。抗生素——牛奶、果汁 　　服用抗生素...

如今生活水平提高了，人们偏食白糖、精米、精面、大鱼大肉等酸性食品，如果孩子长期吃这...

平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病有效。美国...

同时，有关专家建议，怕冷的女性可有意识地增加含铁量较高的食物，如动物肝脏(如猪肝)和其...

只有五谷杂粮、水果蔬菜、动物肉食都吃，做到食物多样化，全面膳食，才能保证人体所需营...

特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此时存在...

含丰富的维生素C和黄瓜酸，可促进新陈代谢和排毒。含维生素A、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁...

牛肉干是大家十分喜爱的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白质，但钠含量高也不容忽...

营养师指素食普遍讲究精致及口感，变相素食者会吃很多精制的碳水化合物（白饭、白面条、...

秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用...