营养食谱

最新发现：上海市食品卫生学会在对沪上85家宾馆、饭店制作的65份“围边菜”随意抽样，做了...

果品中的香蕉、杨梅、桃子、苹果、梨、桔子、山楂、红枣及桂圆、葡萄干等，对治疗贫血均...

有资料显示在体重不变，摄入钠盐不变的情况下，如将膳食脂肪控制在总热量的25%以下，不饱...

水 （1）饭前饭后不宜多饮 （2）不宜在大渴后痛饮 （3）炉灶中反复煮沸及煮沸久的水不宜饮...

茶叶中含有鞣酸、皂甙等物质，这些物质和鸡蛋一起煮会与鸡蛋中的蛋白质、矿物质等成分发...

为了使腌熏制品保鲜并延长存放的时间，肉制品都是由腌、熏、晒、烤或添加化学防腐剂等方...

运动(特别是下半身的运动)能够增加下半身的肌肉量，增加毛细血管的数量，从而使体温上升，...

4．隔夜银耳不能吃，因为银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分...

同时，钠又能渗入血管壁，引起小动脉张力升高，使血压上升，有些中西利尿药物可治高血压...

螺肉绝对不能生吃：　　在上世纪30年代，最先在广州发现老鼠身上有一种新的寄生虫成虫，被...

专家研究认为，菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大...

做法：番薯切成小方块，隔水蒸熟。火龙果的食疗功效。材料：火龙果一个，银耳30克，木耳...

大桶的油，虽然便宜，但是打开后，一时吃不掉，在桶里的油和空气亲密接触后，很容易氧化...

具补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎之功效，适宜于风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多...

导致头痛的原因很多，有的是由于乙型脑炎、脑瘤或中风等严重疾病引起的头痛，也有的是由...